La boucle ŠKODA METZ & VS2M

Vous aussi, réalisez votre étape du Tour de France ! Jusqu’au 30 septembre participez au Challenge Vélo Sport Montigny-les-Metz et ŠKODA METZ et tentez de remporter une tenue officielle ŠKODA, un casque officiel et de nombreux autres lots ! Rejoignez l’évènement strava : https://www.strava.com/clubs/108493/group_events/798140 🗺️ Si vous ne parvenez pas à télécharger l’itinéraire ci-dessous, il est aussi accessible ici: https://www.strava.com/routes/2738495829622797570La Boucle ŠKODA Metz & VS2MPendant le Tour de France, roulez et soyez récompensés avec les Boucles ŠKODA !Le VS2M et la concession ŠKODA Metz vous proposent de vivre une belle expérience à vélo pendant le Tour de France sur un parcours Lire plus

GF Fille Metz-Nancy-Metz

BRAVO Nous remercions chaleureusement les 22 féminines qui ont relevé le défi de faire L’aller retour Metz Nancy Metz. Un grand merci aux 3 capitaines de route (Vincent, Nicolas et Seb) qui ont encadré cette belle virée. Nous souhaitons un prompt rétablissement à Marie Paule qui a glissé sur les pavés de la place Stanislas.

ROUTE OUVERTE

La traditionnelle opération “Route Ouverte” aura lieu tout au long du mois de septembre, afin de diluer la participation. A cette occasion, nous permettons aux personnes extérieures au club, de découvrir les sorties proposées par les capitaines de route. Et qui sait, franchirez-vous le pas à prendre une licence. En tout état de cause, n’hésitez pas à y convier vos amis(es), nous tâcherons de proposer 3 groupes de niveaux et 1 groupe loisir mixte, suivant la disponibilité de nos capitaines de route.  Le programme des sorties sera actualisé le vendredi soir dans l’onglet ci-dessous : Programme du week-end

REPRISE

Bonjour à toutes et à tous, Nous avons le plaisir de vous annoncer la reprise des entraînements VS2M. Toutes les conditions nous semblent être réunies : la reprise des sports collectifs est possible dès aujourd’hui. la distanciation physique spécifique au cyclisme imposant un écart de 10 mètres entre les cyclistes en mouvement s’achève demain. (http://sports.gouv.fr/presse/article/deconfinement-2-les-mesures-pour-le-sport-du-2-au-22-juin-2020 Cependant, cette reprise devra respecter l’état d’urgence sanitaire qui interdit tout rassemblement de plus de 10 personnes et le respect des gestes barrières. Dans ce sens, nous vous demanderons de séparer les groupes dans le cas où nous sommes + de 10 personnes (capitaine de route Lire plus

CHALLENGE VS2M S1

Une petite annonce pour vous tenir informé des résultats du challenge VS2M. Classement semaine 1 : Nous prenons en compte les 10 premiers dans chaque catégorie (puncheur, sprinteur, grimpeur et.>> Retrouvez tous les classements ici Challenge semaine 2 :Cette semaine, c’est Thomas B. qui vous a concocté le programme. Il est disponible dans l’onglet prochains entraînements du site internet Restez prudent tout de même hein DÉFI A VENIR Au cours de cette semaine, nous allons communiquer sur des défis « longue distance », sous forme de brevet. Il y en aura pour tous les goûts. Ces défis seront fixes et vous pouvez Lire plus

11 MAI 2020

Bonjour à toutes et à tous, Nous espérons que tout le monde se porte bien. La sortie du confinement approche, et nous pourrons à nouveau pratiquer notre discipline en extérieur, en respectant les restrictions de déplacements liées à notre département.  Toutefois, cette autorisation est encadrée d’un certain nombre de règles, dont celle de la distanciation de 10 mètres entre chaque cycliste. SUSPENSION PROVISOIRE DES SORTIES GROUPEES CLUB Compte tenu des circonstances actuelles, le bureau du VS2M a décidé de ne pas reprendre les entrainements de groupes.  Le protocole sanitaire nous semble impossible à mettre en œuvre compte tenu des caractères Lire plus

PRATIQUE DU VÉLO

Il fait toujours beau et le soleil vient narguer nos cuissards courts, mais le virus est toujours là… Restons vigilants, solidaires et engagés pour surmonter ensemble le Covid19.Sans entrer dans les débats, polémiques et guerres d’opinions… petit rappel, amis cyclistes, ne confondez pas les règles pour les pratiques quotidiennes qui peuvent nous être accordées.

MAILLOT CAPITAINE DE ROUTE

Comme vous pouvez le remarquer, l’entreprise Rega gérée par notre ami Gilles CLAUDEL apparaît en toute discrétion sur le nouveau maillot capitaine de route.Nous sommes vraiment très fiers de compter REGA parmi nos fidèles partenaires. Par son soutien régulier, il permet au VS2M d’accomplir sereinement ses objectifs.Nous trouvons que cette association REGA&CAPITAINE DE ROUTE est belle.L’implication régulière de nos capitaines de route permet de faire vivre le VS2M.Ils sont également vecteurs d’une certaine forme de « vivre ensemble », avec un bel esprit de solidarité et de partage.Nous sommes heureux de pouvoir leur offrir cette belle tunique, en guise de remerciement pour Lire plus

HOME TRAINER

Bonjour tout le monde ! Pas évident d’être confiné avec ce beau soleil mais à nous d’être responsable et d’agir en bon citoyen. Pour ceux que ça intéresse, voici quelques idées de séances sur HT. Vous pouvez aussi m’écrire en privé si vous voulez plus de détails et aller plus loin ! Tout d’abord les classiques : Force vélocité : Alternance sur des séries de 3 à 5 minutes, < ou = à 60rpm pour la force, > à 100rpm pour la vélocité. Pour ces séances, l’essoufflement doit être modéré, pas plus de 80% fc max. Ps : Je n’en Lire plus

STAGE JURA // 7 au 10 mai 2020

Michel vous propose un séjour sportif dans le Jura (aux Rousses à 4h de Metz) du 7 au 10 mai 2020. Côté tarif, 220€ pour la pension complète du repas du jeudi midi au repas du dimanche midi.Les tarifs enfants sont :0 à 2 ans gratuit3 à 5 ans : 125€6 à 12 ans : 167 € Pour réserver, merci de transmettre l’acompte au VS2M, suivant les informations précisées sur la plaquette ci-dessous. >> liste des inscrits